از آنجایی که گرفتن انگشت پا می تواند منجر به التهاب کف پا و اسپاسم عضلانی شود، پیدا کردن دمپایی عربی کارتیکو که به خوبی مناسب باشد بسیار مهم است.
دمپاییهای بدون پشت مانند سرسره به اندازه دمپایی که تمام پای شما را میچرخاند امن نیستند و به طور بالقوه میتوانند منجر به مشکلات پا شوند (اما نه همیشه). تولپول گفت: «من معمولاً به بیمارانم میگویم به این دلیل از سرسره پرهیز کنند.
سانگ توضیح داد که گرفتن انگشتان پا نشانه مشکل تناسب یا اندازه است. او میگوید: «انگشتها برای محکم کردن موقعیت پا در یک صندل بزرگ، محکم میشوند و اگر فردی در این وضعیت قرار گرفت.
اغلب توصیه میشود که از نو شروع کند و نوع مناسبتری از صندل [یا دمپایی] پیدا کند. گرفتن انگشت پا می تواند منجر به التهاب کف پا شود.
زیرا ماهیچه هایی که انگشتان پا را منقبض می کنند می توانند رباط فاسیای کف پا را نیز سفت کنند و منجر به التهاب و در نهایت کشیدگی شوند.
مانند سایر دسته های کفش، طیف وسیعی از گزینه ها را از نظر قیمت، جنس و طراحی پیدا خواهید کرد. در ماههای سردتر، یک جفت دمپایی مبهم قطعاً جذاب است، اما مهم است که به دنبال ویژگیهای خاصی باشید تا مطمئن شوید پوشیدن آنها راحت است.
سانگ گفت که بهترین دمپایی های خانگی پشتیبانی می کنند و از برندهایی مانند FitFlop و Vionic استفاده می کنند. این دمپاییها به گونهای طراحی شدهاند که فشار را از روی انگشتان پا کم میکنند.
بنابراین در دست گرفتن بیش از حد وجود نداشته باشد و در مقایسه با پابرهنه، پایداری بیشتری ایجاد کند. در حالی که پوشیدن دمپایی نباید به پاهای شما آسیب برساند، برخی از طرح ها ممکن است راحتی و پشتیبانی بهتری را ایجاد کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.